ランニングご夫婦

最近、休みの日にジムに行くと

７０代後半であろうご夫妻が一緒にランニングをしています。

そのご夫妻は決まった時間に来て、決まった時間走り、帰っていきます。

そのご夫妻はいつも笑顔で素敵なオーラが出ています。

そんなお二人を見ていると、

体を動かすことは、心の充実にもつながるんだなと思いました。

健康第一、いくつになってもその気持ちが大事なんだと改めて思いました。


遠藤