こんにちは。
6月に入り本格的に梅雨到来！今年は雨の日が多いですね。
毎年のように梅雨はやってきて、体感的には慣れているつもりですが
蒸し暑かったり、長雨で寒くて体が冷えたり、うつうつしたり・・・と、
天気と健康は因果関係がありそうですね。
そういう私も片頭痛持ちでして、特にこの時期は頭を抱える日が多くなってきています。
この梅雨どきの不調はどうやら「気象病」というらしく、天候に体調を左右される方は
実際に多くいらっしゃるようです。
私なりの対策としては、美味しいものを食べ、しっかりと質良く良く寝ることに
尽きると思っています。エアコン、扇風機、布団乾燥機、あらゆる機器を駆使して
湿度や温度の調整をしつつ、雨でもおうちの中で楽しく過ごしたいものですね。
サ高住チーム 馬屋原
