こんにちは、川越相談室の松下です。
連日のように35℃を超える暑さで辛いですね。
駅の外で熱中症なのか、倒れている方が救急車で運ばれている場面もありました。
最近は訪問面談、ご相談があった方のご自宅やご指定の場所にお伺いすることが多くなっています。
やはり、まるひろの相談室まで来て頂くことが難しいのかなと思いつつ、、、
私がお客様の立場でも来てほしいと思ってしまいます。
その際に高齢者の方にはもちろん、そのご家族様にも水分補給の大切さをお話するようにしています。
意外と知られていないのが、水や緑茶では適切な水分補給と言えないことです。
塩分やミネラルを含んだものが適切で、私の中で一時期、塩はちみつレモンという飲み物がマイブームでした。
最近は売られていないかもしれませんが、、笑
あとは手に入りやすいものでは、麦茶とかですかね。
水分補給ひとつ取っても、そういった工夫が必要かもしれませんね。
個人的には誕生日も近いので、健康に配慮します。
川越相談室
松下
